Baš kao što se uvriježila praksa donošenja Novogodišnjih odluka, vrijeme je da promijenimo paradigmu i donesemo Ramazanske odluke.
Zašto u Ramazanu?
U prethodnim sesijama, uveli smo pojam produktivnosti koja je bazirana na energiji, fokusu (prema hajrli poslu) te vremenu.
Balansirajući sa ova tri čimbenika u životu, balansirat ćemo sa razinom produktivnosti koji želimo imati. Također smo uveli pojam berekata koji čini razliku u produktivnosti...
Kao jedan od važnih Bio Hacking savjeta ovog Ramazana je kultiviranje i osvještavanje moći disanja. O disanju smo imali posebnu sesiju kroz Cambridge Muslim Collegue program: Trenutci u zadnjoj trećini noći pa vam savjetujem da ga poslušate.
Ovdje ćemo još jednom naglasati važnost ispravnog disanja...
Prošli tjedan smo objavili članak o važnosti vode. Sada idemo korak dalje i uvest ćemo pojam BIOHAKIRANJE (eng. biohacking)
Što je to biohakiranje? Jednom rečenicom: sinkronizirati duhovno, emocionalno, tjelesno eksperimentirajući na samom sebi. Bio hakiranje ima za cilj pokriti različita područja...
U prošlom članku smo se upoznali sa konceptom Bereketa i što znači "bereketli način života".
Ovog Ramazana, Productive Muslim Company, nam nudi mogućnost da tijekom mjeseca Ramazana, duhovno osvjestimo bereket.
Sve što trebate uraditi je pretplatiti se na newsletter kampanje, i dobit ćete dnevnu...
Kakav je učinak sinergije duhovne energije, fokusa i vremena? Odgovor je u jednoj riječi: bereket. Bereket je poveznica između produktivnosti i duhovnosti.
Ponekad se prevodi kao “blagoslov”. Imam al-Raghib ima sjajnu definiciju za bereket: “Bereket je kada nas Božanski nur obasja, pa ako se...
Što je produktivnost? Kako bi bio produktivan trebaš zadovoljiti tri elementa: fokus, energija, vrijeme
Produktivnost = fokus x energija x vrijeme (prema korisnom cilju) .......................................(defincija iz knjige Gdje se vjera i produktivnost susreću)
Ako imate fokus i vrijeme...
Postoje milijuni procesa u naše tijelu koji ovise o vodi.
…Stvorili smo sva živa bića od vode?...21:30
• Koja je važnost hidratacije tijekom Ramazana
• Koja je jednadžba koliko vode konzumirati dnevno (u litrama)
• Najbolji način za hidrataciju tijekom Ramazana
• Važnost kvalitetne...
- Zašto je savladavanje spavanja toliko važno za vrijeme Ramazana?
- Koji osobni, kućni i životni čimbenici utječu na vaš san tijekom Ramazana?
- Što su istraživači otkrili o učinku posta na san i što to znači?
- Kako se boriti protiv pospanosti tijekom dana u ramazanu?
- Kako upravljati snom...